Nöbetçi Eczaneler
Muğla’nın tanınan kalp doktorlarından Kardiyolog Dr. Vehip Keskin, sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı paylaşımla sıcak havalarda kalp hastalarının dikkat etmesi gereken önemli noktalara dikkat çekti. “Yüzümüz güneşten yanmaya başlamışken, her yıl yaptığımız uyarıları tekrarlamakta fayda görüyorum” diyen Keskin, basit ama hayati öneriler sıraladı.
Dr. Keskin’in önerileri arasında; sıcak ve güneşli havalarda zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması, yüzme ve yürüyüş gibi aktivitelerin günün serin saatlerinde yapılması, tok karnına denize girilmemesi ve güneş ışınlarının en dik geldiği saatler olan 11.00-16.00 arasında güneş altında uzun süre kalınmaması yer aldı.
Soğuk denize girerken dikkatli olunması gerektiğini vurgulayan Keskin, ani ısı farklarının kalp krizini tetikleyebileceğini belirtti. Özellikle kalp yetmezliği ve pıhtılaşma sorunu yaşayan kişilerin uzun yolculuklardan kaçınması gerektiğini belirten uzman hekim, seyahatlerde en geç 2 saatte bir mola verilerek hareket edilmesi gerektiğini söyledi.
İlaç dozu ve sıvı tüketimi uyarısı
Yeterli miktarda sıvı alımının önemine dikkat çeken Keskin, günde en az 2-2.5 litre su tüketilmesi gerektiğini, çay, kahve ve meyve sularının suyun yerini tutmadığını vurguladı. Kalp yetmezliği olan bireylerin ise mutlaka doktorlarının önerdiği sıvı miktarına göre hareket etmesi gerektiğini kaydetti.
Sıcak havalarda alkol ve gazlı içeceklerden uzak durulması gerektiğini belirten Dr. Vehip Keskin, enerji içeceklerinin ise kesinlikle tüketilmemesi gerektiğini ifade etti. Ayrıca idrar söktürücü ve tansiyon ilaçlarının dozlarının ayarlanmasının gerekebileceğini, bu konuda mutlaka kardiyologlara danışılması gerektiğini sözlerine ekledi.
Kıyafet seçimine dikkat!
Dr. Keskin, sıcak havalarda açık renkli ve bol kıyafetler tercih edilmesini, doğrudan klimaya maruz kalınmaması gerektiğini belirterek, klima bakımlarının mutlaka yetkili kişilerce yapılması gerektiğini de hatırlattı.
Bu haber 219 kez okundu.